初中女生800米跑步标准

400米：根据我初中时比赛的经验,前300不要和别人拼,保持匀速,关键是最后的100米,那就要看你的意志了.800米：我初中时在田径队练过（我专项目3000米）,我当时在区级的比赛好像是2分13秒拿第

女生运动量相对男生要少一些,所以是这样.我是男生,其实男生跑步也是先变瘦再变壮的,我每天晚上坚持做100仰卧起坐,30俯卧撑,很有效,肌肉练出来不少.

致1000米运动员一滴滴汗水,飘在绿茵场上,伴随着矫健的步伐,奏出希望的乐章.一种种信念,放在蔚蓝的天空,伴随着你那深沉的眼光,画出美丽的弧线.人生能有几回搏?千百上眼睛注视了你,为了希望,为了胜利,

本人是专修体育的.八百米,是耐力.耐力是可以锻炼的.每天起来吹二十个气球,重复,肺活量会增加.用脚尖跳增加你的爆发力.在跑八百米时开始要热身.不要太过于冲刺.放缓,适应了开始慢跑.两百五十米时加速.

迎面走来的是99032班,朝气与活力在每一个人身上洋溢,友爱与鼓励在每一个人心中传递,稳中求进,挑战自我是他们的起点.不懈努力,不倦追求是他们的历程,突破自我,争创第一是他们的目标,奋斗造就辉煌!他们

超越对手,超越自我,是我们的目标,是我们的信念,在清凉的初秋,在喧嚣的田径场上,.你们点燃了似火的热情,无论成败,我们都为你们感到自豪,你们永远是我们的骄傲

女生跑这样已经很快了你自己则一下不就行了吗.还有平时多练,注意不能过度,多做蛙跳、仰卧起坐、俯卧撑增强身体机能.祝你取得好成绩加油!

3.14×1.25（跑道宽）×1（跑道差）×1（弯道数）=3.925（米）

我四年级时,60米跑了8秒（女生啦）不过是算快的啦,标准么...也差不多8点几秒吧、我不大清楚额,你们老师体育不好就考不到重点中学吗?骗你们的吧、应该来说小学升初中是没升学压力的吖,是按地区划分的,不

女的3分30满分男的3分24满分

5、6分钟多吧

《理化夺分奇招》这本教辅涵盖了配套了大量的针对性训练试题,直击考试重点、难点,帮你有效提高理化学习成绩!而且还有两配套光碟,可以观看实验操作演示视频,观察现象,分析结论,方便更省时!

一、教学目标知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观,体现思想品德课和思想政治课推进素质教育的要求.二、教学内容从学生的成长需要出发,抓住重点,突破难点,关注热点；坚持与时俱进,积极开发和利用课程及教

你想先发育哪啊?再问：下面再答：那就对了，就是下面再答：你很对的！再问：噢再问：你是男是女啊再答：女的再问：那你先发育哪里再答：给个好评，我就说再问：好吧再问：你可以说了吧再答：上面啊再问：那你的是发

上道前感觉状态还不是很好的,起跑之后什么都不想,找最近的切线跟上第一梯队（一定要咬死）跟完第一圈后如果还不掉（第一个弧那里竞争很激烈,不要被挤走）,并且保持兴奋的话,接着跟,但是到了500m左右就开始

提高腿部灵活性,训练腿部肌肉,跑步时应注重动作要领,跑步开始时不要迈大步,应该小步加速,长期训练达到最佳状态

那很难说了.合格与拿名次之间差不少了.也许你们学校里还有去过体校的.那么她体质就很好了.嗯.1500.男生得5分15女生得6分20吧.无论结果怎么样.楼主最好跑完多穿点衣服.虽然身体很热.可是很容易着

800米是中跑项目中对速度要求比较高的项目,需要良好的耐力,有氧能力,速度耐力和加速能力,不知道你目前的水平,此前是否有过系统训练的经历,也不太了解你的训练场地情况,可以给你订一个相对适量的计划,7天

大学女生体质健康测试中没有1500米这个项目,800米跑的评分标准是：100分——3'24“90分——3‘38”81分——3’50“69分——4‘08”60分——4’23“

800×15%=120（米）答：他跑了120米．故答案为：120．