什么是营养高且易消化的食物
来源:学生作业帮 编辑:搜搜考试网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/08/10 08:55:50
什么是营养高且易消化的食物
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老兄还是MM,你问题个人认为改成
那些是营养高且易消化的食物
注意你的原题,问的是概念性的,改了后是指向食物的.
食物就请看:
富含优良蛋白质的食物,如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝、豆腐、豆腐干、豆腐脑及豆浆等,这些食物具有增强机体免疫的功能.
蔬菜和水果是不可缺少的营养佳品,它们富含维生素和矿物质,能帮助人体消除疲劳和增进食欲,还可增强身体抗感染能力.尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃和桂圆等,富含维生素C,对身体非常有益.
如果是夏季由于失水过多,易发生肠燥便秘,多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果,对防治防治便秘十分有益.
那些是营养高且易消化的食物
注意你的原题,问的是概念性的,改了后是指向食物的.
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富含优良蛋白质的食物,如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝、豆腐、豆腐干、豆腐脑及豆浆等,这些食物具有增强机体免疫的功能.
蔬菜和水果是不可缺少的营养佳品,它们富含维生素和矿物质,能帮助人体消除疲劳和增进食欲,还可增强身体抗感染能力.尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃和桂圆等,富含维生素C,对身体非常有益.
如果是夏季由于失水过多,易发生肠燥便秘,多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果,对防治防治便秘十分有益.