本人已经十八岁了,可还是一米六二,我还能再长吗?
来源:学生作业帮 编辑:搜搜考试网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/08/17 12:31:32
本人已经十八岁了,可还是一米六二,我还能再长吗?
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经常运动,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分.适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度.才能使增高成为可能!2、如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料.但是,钙是很难吸收的一种物质,首先,如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质,会很有利的.但是,要被小肠吸收钙必须有维生素D,所以,必须同时或先服用维生素D,然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙,再次是葡萄酸钙,如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重.3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效,因为,这些食物同时还含高磷,而人最佳的钙磷比例是2:1,高磷反而会促使钙的流失,所以,认为以形补形是没有科学依据的.不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷,所以,喝了也没用,如果磷过量可能还有反作用!4、至今还没有针剂或药物能肯定增高的,所以,除非你的钱太多了,建议不要购买市场上的增高安慰剂.如果实在要增高,可以手术增高,但是副作用也很大,且必须到大医院做手术.强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术!5、“饮奶喝浆”,即饮牛奶喝豆浆.牛奶中含有丰富的食物性活性钙,比其他类型食物中的钙含量都高,是理想的人体钙质来源,既容易吸收利用又安全.除此之外,其中还含有丰富的蛋白质、微量元素及必需氨基酸等.豆浆富含植物性蛋白质、微量元素等,还有一个最重要的原因是它含有丰富的“大豆异黄酮”.大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素.中老年人,尤其是绝经后妇女,雌激素水平快速下降,会使骨质持续丢失.大豆异黄酮具有补充雌激素的作用.当然,豆浆与牛奶合用,其保健作用更胜一筹.补钙最重要的是食补,药物只能作为辅助.多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物,多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加,有利于钙质吸收.6、如果谁说他有绝对增高的秘方,他不是骗子就是手持金饭碗在要饭,这是一个世界性难题,请不要弱智的认为有人有让别人绝对增高的药物,而他没有因为这个秘方成为中国首富
那一年我十七那一年我十八可如今我已经十九了 歌名是什么
大白熊犬好养吗大白熊好养吗,本人一直在想,是小哈好养还是熊熊好,因为本人想养两只狗,一只已经定了,是金毛,可另一只还没定
想不明白了本人25岁,在一家私人钢铁企业上班到现在已经三年,可这并不是我喜欢的工作,想辞职但是我总是考虑到父母的想法,我
我十八岁了,g,k的音还是念成d
我已经做了很多托福听力题了,可到现在第一遍听还是听不出来什么意思
英语怎么说 今年我十八岁了
英语翻译我叫李华,今年已经十八岁了,我比较擅长英语,了解国内著名名胜古迹及风景区,我性格开朗乐于助人,想应聘导游这个职业
蚜虫喜欢吃哪种叶子我已经先后用了肥皂水、洗衣粉、大蒜汁、烟叶水.但是蚜虫还是屡禁不止.所以本人决定对蚜虫实施诱杀.请指教
我都已经是18岁了,可我还是一点不懂数学加减乘除法,怎样去运算我都不会,我该怎么办呢?!我个性胆小,老实!又没有一个真正
谁给评价一下我的生活规律呀!本人十八岁,生活规律如下.
我在山上种什么树好我在老家有几座山,已经空了有些年头了.想说山既然空着那就种点什么东西吧,可我本人一年下来基本都在外地.
当我到达的时候,一个十八岁的年轻人已经独自把火扑灭了 英文翻译 An 18-year-old young man ()