搜搜考试网怎么能提快我的出拳速度?
来源：学生作业帮 编辑：搜搜考试网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/06/30 20:16:18
怎么能提快我的出拳速度?
我想让我的拳速变的很快.
我想让我的拳速变的很快.
我就说说我的心得吧,你说拳速,我觉得速度、力度还有准确度是相辅相承的.还有全身的协调也很重要.只有整个身体的配合才可以打出绝对杀伤力的拳.
我总结了几种方法：一是跳绳,别以为这个很简单,你一分钟可一条几个?这可以练习全身的协调和你对力度的控制.
二是打沙包（不知千层纸你打过没）并且在手臂上绑上重物,（可以绑沙袋、铅袋）.这当然是练力度的.
三是打吊槌,对准中轴线每一拳都要量好角度,这是最上乘的拳了.
当然,这只是我的个人看法,你可以根据自己的特点进行锻炼.
我总结了几种方法：一是跳绳,别以为这个很简单,你一分钟可一条几个?这可以练习全身的协调和你对力度的控制.
二是打沙包（不知千层纸你打过没）并且在手臂上绑上重物,（可以绑沙袋、铅袋）.这当然是练力度的.
三是打吊槌,对准中轴线每一拳都要量好角度,这是最上乘的拳了.
当然,这只是我的个人看法,你可以根据自己的特点进行锻炼.