搜搜考试网考试时大脑一片空白 但又不是因为紧张 我该怎么办
来源：学生作业帮 编辑：搜搜考试网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/07/10 14:27:26
考试时大脑一片空白 但又不是因为紧张 我该怎么办
我是2013届的中考学生 有一点遗传性的偏头痛 但现在基本不常发作
平时我学习很努力 晚上一般到 2点左右 睡眠一天大约5小时 平时做题时基本无压力
但是在考试 我总是觉得猛地一下大脑空白 然后盯着题目好久 自己都几乎没有意识到 再者就一遍遍的读题 两种情况下我都是不做任何思考 不断浪费时间 还有一种不想答卷的想法 以至于几次考试都没有考好
发生这种情况时我一般都没有紧张的感觉 而且多半在数学 和 物理有这种情况 马上就要二诊了 我究竟该怎么办?
我是2013届的中考学生 有一点遗传性的偏头痛 但现在基本不常发作
平时我学习很努力 晚上一般到 2点左右 睡眠一天大约5小时 平时做题时基本无压力
但是在考试 我总是觉得猛地一下大脑空白 然后盯着题目好久 自己都几乎没有意识到 再者就一遍遍的读题 两种情况下我都是不做任何思考 不断浪费时间 还有一种不想答卷的想法 以至于几次考试都没有考好
发生这种情况时我一般都没有紧张的感觉 而且多半在数学 和 物理有这种情况 马上就要二诊了 我究竟该怎么办?
自信~我那时候也有这种情况,但是你要相信自己可以做出来~现在你的潜意识总告诉自己：数学物理的题总是答不出=-=
也许你自己没有感觉紧张或者不自信,但是这种感觉实际上是存在的.紧张不一定有身体上的反应,比如出汗,尿急,坐立不安,心神不宁.你的表现也是紧张的一部分~
现在,时间不多了,调整自己的生活状态吧~增加睡眠,最好能保证7-8小时,调整饮食,最好不要吃得太油腻,或是吃的太过于丰盛（即使你是个十足的吃货~）平时多喝白开水,适当补充维生素.
做题时尽可能不断暗示自己：这些题都是小意思~到考试的时候,不要害怕会出现大脑空白的悲剧~因为你的充分准备,所以不可能不会,要克服这个心理障碍~考试的时候保持冷静,调整自己的情绪~
不要忘了对这种不良情绪的总结~不断调整自己的心境,克服“大脑空白”哦~
也许你自己没有感觉紧张或者不自信,但是这种感觉实际上是存在的.紧张不一定有身体上的反应,比如出汗,尿急,坐立不安,心神不宁.你的表现也是紧张的一部分~
现在,时间不多了,调整自己的生活状态吧~增加睡眠,最好能保证7-8小时,调整饮食,最好不要吃得太油腻,或是吃的太过于丰盛（即使你是个十足的吃货~）平时多喝白开水,适当补充维生素.
做题时尽可能不断暗示自己：这些题都是小意思~到考试的时候,不要害怕会出现大脑空白的悲剧~因为你的充分准备,所以不可能不会,要克服这个心理障碍~考试的时候保持冷静,调整自己的情绪~
不要忘了对这种不良情绪的总结~不断调整自己的心境,克服“大脑空白”哦~
为什么人在紧张时大脑会一片空白?
当我们紧张时 为什么大脑会一片空白?
别人给我说话的时候我就特别紧张,脑子里一片空白怎么办?
英语翻译考试后我很兴奋.因为要放寒假了.也很紧张.因为不知道考了多少分.但又很放松.因为我终于可以尽情的玩了!
我最近做数学题目的时候,明明会做,但总是会做错,而且大脑转的不是很灵活.我该怎么办?
(高考)如果在考试时遇到不会做的题而心情紧张了该怎么办?
考试的时候,同桌问我答案,我不想告诉她,但由于她是我同桌,我又不好意思不回答,我该怎么办?
写文章怎么才能写好啊.好几天了都写不出我想要的文章来,大脑一片空白,没有词怎么办.
我现在高三了 英语基础不是太好 特别是语法不是很好 考试时两小时我总是答不完英语试卷 该怎么办
看着大脑一片空白.
大脑一片空白是怎么回事?
为什么我写作文的时候大脑一片空白?