为什么头脑很不清醒,身体很疲乏,脑袋好像一片空白,注意力很不集中,弄到我做作业一点题目都做好久
来源:学生作业帮 编辑:搜搜考试网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/08/17 16:28:09
为什么头脑很不清醒,身体很疲乏,脑袋好像一片空白,注意力很不集中,弄到我做作业一点题目都做好久
14岁,女,我记忆力也很差,我睡了11、12小时了呀,还是不够睡似的,我晚上有些失眠,两点才岁,睡到今天1点,依然很困,怎么回事啊,就快考试了,这样子怎么复习.之前喝了一些野菊花泡的茶,不是说可以降火吗,怎么好像没效果.怎么样才可以改善
14岁,女,我记忆力也很差,我睡了11、12小时了呀,还是不够睡似的,我晚上有些失眠,两点才岁,睡到今天1点,依然很困,怎么回事啊,就快考试了,这样子怎么复习.之前喝了一些野菊花泡的茶,不是说可以降火吗,怎么好像没效果.怎么样才可以改善
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你的作息极不规律正常,这是导致你记忆力差的一个重要原因!人在晚上十一点半道凌晨4点左右时休息的黄金时期,需要深度的睡眠,以恢复脑力.还有,睡得多和休息好不相等!睡得多反而容易是大脑不清醒,就是睡得太多了.个人觉得这和上火应该没什么关系吧……
建议调整你的作息时间,早睡早起,躺在床上睡不着也不要干别的,慢慢放松,毕竟调整需要一个过程,此外喝点牛奶,不仅有助于睡眠,而且对大脑也是一个补充,调整一下心态,真确应考就是了
再问: 吃核桃有用么,吃多少才补脑
再答: 核桃补脑,一天2-3个就可以,主要是注意休息,此外适当的运动或者放松对大脑调节也有好处
建议调整你的作息时间,早睡早起,躺在床上睡不着也不要干别的,慢慢放松,毕竟调整需要一个过程,此外喝点牛奶,不仅有助于睡眠,而且对大脑也是一个补充,调整一下心态,真确应考就是了
再问: 吃核桃有用么,吃多少才补脑
再答: 核桃补脑,一天2-3个就可以,主要是注意休息,此外适当的运动或者放松对大脑调节也有好处
我的女儿7周岁了,上课注意力很不集中,每节课教师要提醒6、7次,课下做作业总是拖拉,让家
每次我做作业时都会在中途干些其他事情,注意力怎么都不集中,什么方法都用过了,可脑袋里总是乱的……
怎样才能集中注意力做作业?
做作业注意力怎样才能集中?
我做作业时注意力不集中,效率低,怎么办?
我的孩子做理科题目时,做的很不规范,思路很乱,往往会做的题目都得不到多少分,怎么办?
如果做作业不能集中注意力,怎么办
总是集中不了注意力做作业..怎么办
做作业时怎么集中注意力
做作业时要怎样集中注意力?
做作业时如何集中注意力?
为什么我觉得初一地理和生物学不懂呢?听老师讲的时候很用心在记,也没走神啊,但是做题的时候就是很多都不会填,脑袋一片空白,