有没有逼自己一个人看书的办法?

怎么逼自己看书 如何逼自己看书 最近看书注意力很不集中,不知道大家有没有好的办法提高自己对一件事情的注意力 有没有自己的什么办法 有一个人他有很多想法,但是他很懒惰,对于自己的想法没有付诸于行动,请问有什么办法克制自己这个陋习. 有什么办法可以让自己不去想一件很令人烦恼的事情么,我感觉自己有强迫症,老是逼自己想些不开心的事情! 最近心里感觉一直很浮躁,没有办法静下心来看书,有没有好的办法安静下来. 看书对自己有没有好处啊? 自己学英语有没有什么好的办法? 有没有一个办法,能够约束自己的心! "一个人,如果你不逼自己一把,你根本不知道自己有多优秀."翻译成英文, “一个人,如果你不逼自己一把,你永远都不知道自己有多优秀."这句话是谁说的?