怎样跑1000m我明天就要考1000m了~而且是在中午跑~最近测试都是4‘50s左右~怎样能跑进4分内?主要是跑了34百

怎样一千米才能跑快点我体质不大好,一千米一般跑4分30秒左右.怎样才能跑进4分内,最好在3分30秒左右 我初一男生,马上就要初二了,可我数学英语每次只考1~20几分左右,而且每次都是瞎蒙的,怎样快速提高这... 明天就要比赛了,怎样跑400米才快! 明天就要考物理了,我的物理基础很差,怎样在选择,填空题上极少扣分?而且大题正确率高?做选择填空有什么技巧?怎样腾出充足的 明天就要考英语了 英语不好怎样能蒙上及格 明天就要考英语了 怎样复习呢?英语水平一般 在中考体育测试中，小雨同学“50m跑”的成绩是8s，则他跑50m的平均速度是______ m/s． 纬线和经线最好是初中生能理解的 明天就要测试了 要有概括性 （2011•白下区二模）在2011年中考体育测试中，小明同学“50m跑”的成绩是8s，则他跑50m的平均速度是_____ 如何跑800M求救T T,明天就要跑800了,虽然时间是5分钟很长,但是我总是跑不了,气短,到第二圈的时候就没有气了,不 怎样提高百米速度!我今年18了!是体育生但百米很慢!13秒多!怎样能提高速度,还有怎样段练!起跑不用说了,主要是跑的时候 是2010年的 不要重复!我明天就要考了!