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为什么要在二头肌上面绑绳子

来源:学生作业帮 编辑:搜搜考试网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/31 20:51:07
为什么要在二头肌上面绑绳子
为什么要在二头肌上面绑绳子
这是一种训练法,为了增加目标肌肉内的血压,刺激肌肉.健身有很多训练法,力竭训练法啊,阶梯训练发啊.像你说的这种就属于特别专业了,为了让肌肉更好的充血,增加肌肉内血液泵感.因为在健身时,你练得是否到位,肌肉是否充血产生泵感是一个很常用的评定因素.健身初学者不要帮什么绳子,练到力竭或自然充血就很好了.