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怎样后空翻我前空翻会,后空翻以前会,以前那会体重轻,最近突然不会了,有点怕摔下去

来源:学生作业帮 编辑:搜搜考试网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/09 02:45:56
怎样后空翻
我前空翻会,后空翻以前会,以前那会体重轻,最近突然不会了,有点怕摔下去
怎样后空翻我前空翻会,后空翻以前会,以前那会体重轻,最近突然不会了,有点怕摔下去
你练的时候要找个老师教你,老师到时候会用一根棍挑你的腿,在你起翻的时候老师会挑你的腿你就能翻过去了,但需要长期的练习你才能掌握!15以下小孩快的话一个月到三个月,15岁以上的,快的话也要半年.
  后手翻要领;翻的时候首先不要害怕!翻的时候并腿,起翻的时候要仰头屈膝(屈膝是后手翻最重要的环节!),翻的时候双眼要看你的双手,翻到半空中不要怕用力往后甩.就可以了.
  练后手翻需要先练毽子,然后毽子带后手翻.我说你也不会.你找个武术老师,他就教你怎么练了.
  好的祝你成功!