我一站到讲台上就很紧张,我知道没什么好紧张的,但我就是控制不了我自己啊,怎么办?

对60人以上自我介绍演讲竞选时怎样克服紧张怯场的心理 我也知道不要紧张 但就是控制不了自己 忘词手抖冰凉 假如我紧张怎么办 英语翻译 对数字很紧张怎么办不知道做财务的你们有没有人像我这样呢?我现在工作时很怕数据,好怕自己会看错了,很紧张,每算出来的一个数 过几天初二生物地理会考我好紧张怎么办? 我现在是一说口语就特别的紧张,不知道在托福口语考场上面如果紧张说不出话来这可怎么办呢? 英语翻译我叫...,今天是我第二次演讲,我不是很紧张,因为我知道紧张很不好,第一次演讲时我很紧张,牙都打颤,而且我紧张的 我儿子上课背课文紧张怎么办 英语翻译“我知道我没什么好的” 下周就要考英语四级了,感觉好紧张,压力很大啊!我该怎么办啊? 英语演讲要注意什么?11月初第一次参加英语演讲比赛啊,好紧张啊,人才辈出而且我英语本身没什么好的功底,演讲稿要注意什么? 做的比较慢但时间确实紧张但别的题我做的很快就是这个部分有什么好方法好建议吗? 英语老师上课都是用英语的,我很紧张,有时听不懂,我该怎么办啊