每天运动的最佳时间在什么时候恰当?

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/08/05 14:28:23

每天运动的最佳时间在什么时候恰当?

晚上运动后需要补充水分营养,对夜间脏器造成负担
早上身体还没活动开,运动后营养吸收也不好
建议下午时运动最好.饭后至少要1小时才能运动
或者三四点运动是最恰当的.

每天什么时候是看书和背书的最佳时间? 记英语单词的最佳时间是在什么时候啊? 每天记忆各科的最佳时间每天的最佳记忆时间是什么时候? 什么时候是晨练的最佳时间? 什么时候才是最佳记忆时间钱塘江观潮最佳时间,什么时候是钱塘江观潮的最佳时间?阳历什么时候是去北京香山看红叶的最佳时间? 什么时候是游览中国的最佳时间?用英语怎么说? 一天中什么时候是读书（背书）的最佳时间每天最佳长个睡眠时间是几点到几点? 晨练的最佳时间