如何做plank

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/08/06 06:49:39

如何做plank

每次至少保证做4组.每组至少要保证1分钟以上,最好做到力竭.
组间休息1分钟.
平板支撑可以每天练习.

Blunt bore carry plank on blunt bore's back翻译? "try putting a sheep here before dropping the plank 如何做如何做？ plank和board都有木板的意思,这两个单词有什么区别? 如何做生物标本如何做魅力女人如何做资产负债表如何做英语练习预习如何做批注如何做电子商务英语翻译该如何做