一百米12秒21,为什么我二百米保持不了全速跑完全程,还有我们班体委总是比我厉害,怎么训练才能超过他

小明和小强进行一百米赛跑,小明跑完全程用了十六秒,这是小强还有二十米.小强跑完全程要多少秒? 我现在百米能跑13秒2怎么样才能在1年之内跑进12秒,先说能跑进吗? 英语自我介绍,翻译：我喜欢参加校运会,我跑八百米需要三分二十八秒,跑一千五百米需要七分二十三秒. 我这是怎么了 四百米 一百米成绩下降的这么快 猎豹跑一百米需要几秒? 为什么别人背课文总是那么厉害、而我怎么背的背不了 一百米如何提升?本人身高171；高二,现在一百米能跑13.6秒,怎样才能在十个月时间跑到12.1秒呢? 我四百米跑54秒 1000米跑2分58秒 800米能跑多少? 我今年18岁了百米速度只有12秒我还能提高吗 我六年级百米13秒到16秒算快吗? 怎样提高百米速度!我今年18了!是体育生但百米很慢!13秒多!怎样能提高速度,还有怎样段练!起跑不用说了,主要是跑的时候 一百米跑13秒5‘ 不是跨栏