足球 如何提高左右脚触球速度
来源:学生作业帮 编辑:搜搜考试网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/08/15 09:29:00
足球 如何提高左右脚触球速度
像梅西 ,伊涅斯塔那样的油炸丸子 或者是影子过人 他们左右脚触球速度都很快
可我为什么总达不到他们那样的效果呢?
我听说触球时应有一个腾空的过程,为什么我总不行?
像梅西 ,伊涅斯塔那样的油炸丸子 或者是影子过人 他们左右脚触球速度都很快
可我为什么总达不到他们那样的效果呢?
我听说触球时应有一个腾空的过程,为什么我总不行?
![足球 如何提高左右脚触球速度](/uploads/image/z/20182143-39-3.jpg?t=%E8%B6%B3%E7%90%83+%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%8F%90%E9%AB%98%E5%B7%A6%E5%8F%B3%E8%84%9A%E8%A7%A6%E7%90%83%E9%80%9F%E5%BA%A6)
身体的协调感很重要,看伊涅斯塔的油炸丸子教学短片,你会发现,动作真的很简单,但是那种恰如其分的运用表达和对时机的把握,除了天分,真的需要苦练,用汗水浇灌.具体动作要领可概括为:带球以一定速度前行,然后在遇到防守球员时,双脚快速交替触球(通常只需要一次交替触球就可以给你扯出足够的空间了),同时通过身体的摆动来协调动作和保持平衡,同时防止被别人犯规.
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