搜搜考试网用α音乐自我催眠是什么意思啊,要怎么做.有什么意思呢 求解释
来源：学生作业帮 编辑：搜搜考试网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/08/03 21:59:37
用α音乐自我催眠是什么意思啊,要怎么做.有什么意思呢 求解释
请搜索“脑波”,里面有关于四种脑波的介绍,很详细.通过外界刺激产生脑波有多种方式,较为出名的有BBT（双声拍）和等时音频,前者与后者最大的区别在于后者不需要佩戴耳机即可收听.但我更想说的是并非每个人对于催眠所产生的效果都相同,没有经过专业训练的人不是那么容易（可以说基本上不可能吧）就进入催眠状态的.
其次,睡觉最好不要听alpha音乐,因为深沉的睡眠时大脑脑波在dlta脑波段,收听alpha音乐或许更会成为一种干扰.陈功雄老师说过他的音乐要反复听,白天听晚上听,本人觉得对此持保留意见,试想,你睡觉,周围还有音乐声,自己会睡得舒服吗?
其次,睡觉最好不要听alpha音乐,因为深沉的睡眠时大脑脑波在dlta脑波段,收听alpha音乐或许更会成为一种干扰.陈功雄老师说过他的音乐要反复听,白天听晚上听,本人觉得对此持保留意见,试想,你睡觉,周围还有音乐声,自己会睡得舒服吗?