西瓜子可以吃吗?

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/07/12 16:18:57

西瓜子可以吃吗?

西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效.
　　西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁.
　　它含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃.
　　≮适用人群≯
　　适宜于一切人食用.
　　≮适用量≯
　　每次50克.
　　≮特别提示≯
　　西瓜子壳较硬,嗑得太多对牙齿不利.
　　瓜子类的食品尽量不要给婴幼儿吃,以免掉进气管发生危险.
　　≮健康红绿灯≯
　　咸瓜子吃得太多会伤肾.
　　长时间不停地嗑瓜子会伤津液,导致口干舌燥,甚至磨破、生疮.
　　西瓜子仁的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）
　　热量(千卡) 556 硫胺素(毫克) .2 钙(毫克) 0
　　蛋白质(克) 32.4 核黄素(毫克) .08 镁(毫克) 1
　　脂肪(克) 45.9 烟酸(毫克) 1.4 铁(毫克 4.7
　　碳水化合物(克) 3.2 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) 1.21
　　膳食纤维(克) 5.4 维生素E(毫克) 27.37 锌(毫克) .39
　　维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .04
　　胡罗卜素(微克) 3.9 钾(毫克) 186 磷(毫克) 818　　视黄醇当量(微克) 9.2 钠(毫克) 9.4 硒(微克) 11

吃出来的西瓜子能种出西瓜吗? 经常吃小西瓜子有何好处吃什么子好.如西瓜子,南瓜子,葵花子吃的西瓜里的西瓜子能否种出西瓜假如100KG西瓜可以出1KG西瓜子那么买回来2000KG西瓜吃瓜留子以子换瓜交回1KG子送30KG瓜可以吃多少瓜? 平时我们吃的葵花籽和西瓜子分别是由哪些部位发育而来? 家里粘鼠板上有老鼠脚印,这个老鼠有多大?旁边是吃西瓜吐的西瓜子水母可以吃吗? 二氧化硅可以吃吗? 玻璃可以吃吗? 燕子可以吃吗? 玻璃可以吃吗