第一次参加校运会我从没参加过运动会,现在报名跑步但什么都不知道,谁能告诉我该怎么办（跑步前做什么?跑步后做什么?.）,我

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/07/08 06:05:01

第一次参加校运会
我从没参加过运动会,现在报名跑步但什么都不知道,谁能告诉我该怎么办（跑步前做什么?跑步后做什么?.）,我真的什么都不知道.囧囧囧囧囧
补充一下，是跑步

跑得快的话就参加60米（起跑一定要快）或100米,体力和耐力好一点就跑200米或400米,推荐别去跑800米之类的（太累人了,而且胜算很渺茫）,校运会之前要多练习,起跑要准、快,刚开始跑时可以快一点（60米和100米直接冲刺）,中间要保存体力,可以跑在别人后面,但要跟紧,不能离太远,呼吸一定要顺畅（不然冲刺时很容易因为喘气而慢了,甚至有可能上不了气引发呼吸道疾病）,离终点大约100米以内时就要开始冲刺了,用尽你的体力吧,前三名应该没问题（如果你跑得快且体质好的话）,当然我这种方法是比较科学的,只要你平常有多锻炼,而且对方不会太强,前三名是有80%以上的可能的

如何挺高自己跑步的速度,在跑步前应该做一些什么动作啊,跑步过程中应注意什么,跑步后应如何保养身体? 1000米跑步如何呼吸跑步不累 1000米跑步应该做什么准备跑步轻松点英语翻译1.我不擅长那个项目2.Tom打算参加跳高3.我们正在为运动会做准备4.我能参加跑步5.今天他们给我们颁奖．除了跑步,做些什么运动可以提高跑步速度我参加200米跑步比赛,有什么取胜方法?如题学校运动会,我跑一百米,有什么要注意的地方?跑步技巧和提高跑步速度.请快点,几天后运动会开始! 英语晨读的问题我现在高二了,英语那是.所以下决心每天起来跑步,边跑边听英语的东西,可惜不知道该听些什么你要参加什么运动,游泳还是跑步?翻译我参加学校运动会跑步,100米,怎么样才能跑的快? 以校运动会为题,600字.（我有参加800米女子跑步比赛,拿了第二名.接力比赛4*100和20*50都拿第一名.）谁能告诉我放下手机都可以做什么我想要放下手机现在我离开手机都不知道干什么就是我不知道自己想干什么能做什么怎么办