你对健康运动的认识和体会是什么

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/08/04 07:54:30

你对健康运动的认识和体会是什么

认识：运动是必要的,但运动中也有许多注意事项.只有注意和了解它们,才能做到健康运动.相反会达不到你想要的效果,甚至会对身体有所伤害.
体会：开始我很不情愿,给自己找各种借口会想半途而废,但是还是坚持练了,在其过程中我体会到了快乐,得到了满足感,也理解了运动对我们的重要性,掌握方法的意义

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