缺铁的人吃什么东西补铁?

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/07/07 10:26:07

缺铁的人吃什么东西补铁?

指导意见:
平时多吃些动物肝脏或肉类,建议在吃含铁食物的同时,多吃富含维生素C的新鲜水果及蔬菜,这样更有助于铁质的吸收和利用.希望我的回答能够帮到你.

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