我高一的男孩,初三跑步挺快的,现在高一校运会,我报了4×200米和400米,要怎么才能找回跑步的感觉?

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/07/28 06:38:55

我高一的男孩,初三跑步挺快的,现在高一校运会,我报了4×200米和400米,要怎么才能找回跑步的感觉?
我是高一的男孩,初三跑步挺快的,现在高一校运会
我报了4×200米和400米
现在跑步感觉慢了很多,还有一个月时间
要怎么才能找回跑步的感觉?
要怎么练?

那你就要从现在开始锻炼拉,建议你找一个对手跟你一起,最好是也是跑短跑的,这样两人一起训练的话你会比较有激情.两人热身后比一比,找一找自己以前跑步时的感觉.但是也不能太着急,最好是开始几天练一下自己的肌肉,不然突然的剧烈运动会让你的肌肉疼痛!等肌肉适应高强度的训练时在进行对自己的跑步的那种感觉.望你运动会上取的好成绩!

我高一的男孩,初三跑步挺快的,现在高一校运会,我报了4×200米和400米,要怎么才能找回跑步的感觉? 怎样快速提高跑步速度我校运会报了200和400米个人我12岁,2000年出生的,校运会200米跑步,跑了29.14秒,算快还是算慢? 怎样加大跑步的步伐!急,快要校运会了!我频率还可以!我要跑200米怎样提升 200米跑步怎么跑的快初一1米5多,初二160,初三165,现在高一167左右.还有为什么感觉身高很久都没有变化了?我经常量的老师要求我找一个高一13班的跑步口号! 再过几个星期就是校运会了.我报的是400米和800米,这是我第一次参加校运会,我不知道要怎么跑怎么跑步更快,我现在初二,一千米4分多我参加学校运动会跑步,100米,怎么样才能跑的快? 我现在初三,明年就高中了.高一进去要不要学文科的课程? 请问200米和400米怎么跑,本来跑步很慢,怎么样能在最短的时间内提高速度,还有十多天就校运会了..