什么蔬菜蛋白质比较高

来源：学生作业帮编辑：搜搜考试网作业帮分类：综合作业时间：2024/07/07 17:51:20

什么蔬菜蛋白质比较高

豆类含有丰富蛋白质,蔬菜相对而言蛋白质含量较少,黑木耳,干香菇、干紫菜,还有谷类中如燕麦、荞麦等等含量比较丰富.如大豆如果和玉米搭配着吃,效果更好.

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