脾气不好怎么办,是体内缺什么元素吗怎么改善
来源:学生作业帮 编辑:搜搜考试网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/08/17 21:54:19
脾气不好怎么办,是体内缺什么元素吗怎么改善
近段时间不知道怎么搞的,脾气不是很好,容易急躁动怒,很焦虑压抑,工作也不积极了,跟同事之间也老是有冲突摩擦,以前从没有这样过,别人一句话就把我搞火了,就要发怒对着干,大家都感觉到了,我也觉得自己这段时间变得很不可理喻.拜托请大家帮帮我.
不知道是怎么回事,记忆力也是突然之间一落千丈,早晨做的事晚上就忘,看本书,看完了居然都将不完整内容.反正就是近段时间的事儿,焦虑急躁压抑烦躁记忆力下降.
近段时间不知道怎么搞的,脾气不是很好,容易急躁动怒,很焦虑压抑,工作也不积极了,跟同事之间也老是有冲突摩擦,以前从没有这样过,别人一句话就把我搞火了,就要发怒对着干,大家都感觉到了,我也觉得自己这段时间变得很不可理喻.拜托请大家帮帮我.
不知道是怎么回事,记忆力也是突然之间一落千丈,早晨做的事晚上就忘,看本书,看完了居然都将不完整内容.反正就是近段时间的事儿,焦虑急躁压抑烦躁记忆力下降.
![脾气不好怎么办,是体内缺什么元素吗怎么改善](/uploads/image/z/7159146-42-6.jpg?t=%E8%84%BE%E6%B0%94%E4%B8%8D%E5%A5%BD%E6%80%8E%E4%B9%88%E5%8A%9E%2C%E6%98%AF%E4%BD%93%E5%86%85%E7%BC%BA%E4%BB%80%E4%B9%88%E5%85%83%E7%B4%A0%E5%90%97%E6%80%8E%E4%B9%88%E6%94%B9%E5%96%84)
可能有什么不顺心的事把,好好沟通一下,或许不是有意发火的呢?如果有不顺心的事,好好沟通,哄哄,平时听音乐,做瑜伽什么的,学会调节自己,慢慢会好起来的