山地车骑行姿势及用力方法
来源:学生作业帮 编辑:搜搜考试网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/04 23:39:15
山地车骑行姿势及用力方法
![山地车骑行姿势及用力方法](/uploads/image/z/8363571-51-1.jpg?t=%E5%B1%B1%E5%9C%B0%E8%BD%A6%E9%AA%91%E8%A1%8C%E5%A7%BF%E5%8A%BF%E5%8F%8A%E7%94%A8%E5%8A%9B%E6%96%B9%E6%B3%95)
乘骑姿势基本上以把手、脚踏、鞍座为支持点.山地车的酷的姿势是臀部不着鞍座,只靠把手和脚踏的站立姿势.不管采取什么姿势,眼睛始终要望着前方,跑的越快望得越远,才能保持均衡及对付各种路面状况.
坐在鞍座上的姿势:坐在鞍座上的姿势是山地车的基本姿势.着坐时体重不是集中在鞍座上,而应把体重分散在手腕及脚上.
眼睛向前方,随时准备从着坐姿势转向站立姿势.
站在鞍座上的姿势:下降、跳跃、超越障碍物时采取的山地车的基本姿势.从这个基本姿势引出各种技巧姿势,因此一定要掌握好这个姿势.该姿势应是站在地面上般,站在脚蹬上,体重要均等放在脚蹬上,这是山地车的基本要领,此时的脚蹬应于地面平行.
坐在鞍座上的姿势:坐在鞍座上的姿势是山地车的基本姿势.着坐时体重不是集中在鞍座上,而应把体重分散在手腕及脚上.
眼睛向前方,随时准备从着坐姿势转向站立姿势.
站在鞍座上的姿势:下降、跳跃、超越障碍物时采取的山地车的基本姿势.从这个基本姿势引出各种技巧姿势,因此一定要掌握好这个姿势.该姿势应是站在地面上般,站在脚蹬上,体重要均等放在脚蹬上,这是山地车的基本要领,此时的脚蹬应于地面平行.