梨有多少种种类?梨吃多了有好处吗
来源:学生作业帮 编辑:搜搜考试网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/08/10 23:55:09
梨有多少种种类?梨吃多了有好处吗
1种类:
主要品种有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四种.
秋子梨果实圆形或扁圆形.优良品种有北京的京白梨、辽宁的南果梨等.
白梨果实为倒卵形.优良品种如河北的鸭梨、雪花梨、秋白梨、蜜梨,山西的油梨,山东莱阳的慈梨.
沙梨果实近圆形,果皮绿色或褐色,著名品种有安徽的砀山梨等.
洋梨在山东烟台与辽宁大连栽培较多,果实瓢形或圆形,熟后果肉脆嫩多汁,石细胞少,香味浓.
2营养分析
1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压
2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用
3. 梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用
4. 梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状
5. 食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌
6. 梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便.
3多吃不宜
凡事皆有度,梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,
另外,脾胃虚寒、畏冷食者应少吃.梨含果酸较多,胃酸多者,不可多吃
主要品种有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四种.
秋子梨果实圆形或扁圆形.优良品种有北京的京白梨、辽宁的南果梨等.
白梨果实为倒卵形.优良品种如河北的鸭梨、雪花梨、秋白梨、蜜梨,山西的油梨,山东莱阳的慈梨.
沙梨果实近圆形,果皮绿色或褐色,著名品种有安徽的砀山梨等.
洋梨在山东烟台与辽宁大连栽培较多,果实瓢形或圆形,熟后果肉脆嫩多汁,石细胞少,香味浓.
2营养分析
1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压
2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用
3. 梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用
4. 梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状
5. 食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌
6. 梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便.
3多吃不宜
凡事皆有度,梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,
另外,脾胃虚寒、畏冷食者应少吃.梨含果酸较多,胃酸多者,不可多吃